반응형 건강 정보9 생리통 원인, 증상, 완화법 🎯 목차 🎯1. 생리통(월경통)이란?2. 생리통의 종류3. 생리통의 원인4. 생리통의 증상 5. 생리통 완화법 (생활습관, 음식, 운동, 약물 포함)6. 언제 병원을 가야 할까?7. 마무리하며 🌸 생리통(월경통)이란? ⬆ 생리통은 여성의 생리 기간에 나타나는 하복부 통증을 말해요. 흔히 월경통이라고도 부르며, 여성의 약 **50~90%**가 한 번 이상 경험할 정도로 매우 흔해요.통증은 생리 시작 1~2일 전부터 생기거나 생리 시작과 함께 나타나며, 2~3일 안에 서서히 완화되곤 해요. ✅ 생리통의 종류 ⬆1. 일차성 생리통기저 질환 없이 나타나는 생리통대개 10대 후반~20대 초반 여성에게 많이 발생출산 경험이 없는 경우 더 심한 편생리가 규칙적이고 건강한데도 자궁의 수축 때문에 통증이 발생2. .. 2025. 6. 19. 생리증후군(PMS) 증상, 원인, 관리법 🎯 목차 🎯1. 생리증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)이란?2. 생리증후군의 대표적인 증상3. 생리증후군의 원인4. 생리증후군 관리 방법5. 생리전증후불쾌장애(PMDD)와의 차이6. 마무리하며 🌙 생리증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)이란? ⬆ 생리증후군은 생리(월경)가 시작되기 1~2주 전부터 나타나는 신체적, 정서적, 행동적 증상의 집합이에요.대개 생리가 시작되면 증상이 사라지거나 완화되지만, 그 기간 동안 일상생활이 불편할 정도로 영향을 주는 경우도 많아요.전체 가임기 여성의 약 70~80%가 생리 전 다양한 증상을 경험하며,이 중 약 20~30%는 일상생활에 지장을 받을 정도로 강한 증상을 겪는다고 해요.✅ 생리증후군의 대표적인 증상 ⬆1. 정서적 .. 2025. 6. 18. 편도 결석(편도돌) 증상, 원인, 관리법 총정리 감기 걸려서 병원에 갔더니 편도돌이 있다며 빼주는데 너무 깊숙이 있어서마취를 하고 빼줬어요.그리고 수일이 지났는데 목에 이물감이 느껴지고 아~하고 보니 편도에 또 편도돌이 껴있어서이비인후과에 내원해서 마취하고 또 빼냈어요. 저는 왼쪽 편도가 오른쪽 편도보다 크고 다른 사람보다 크고 결석이 잘 생기는 구조(?)라고 하더라고요.물 많이 마시고 가글 잘 해주라고 의사 선생님이 얘기해주셨는데 정확히 편도돌, 편도 결석이 뭔지, 왜 생기는지, 관리는 어떻게해야하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🎯 목차 🎯1. 편도 결석(Tonsillolith, 편도돌)2. 편도 결석의 특징3. 증상4. 원인5. 자가 관리 방법6. 병원 치료7. 예방 방법 🦷 편도 결석(Tonsillolith, 편도돌) ⬆편도 결석은 입.. 2025. 6. 18. 기침 후 목소리 변화 원인은? 기침을 심하게 한 후, 목소리가 쉬거나 변한 경험 있으신가요?제가 지금 3일째 목소리가 쉬어서 아주 걸걸합니다.첫째날에는 소리도 잘 나오지 않더라고요.특히 계절이 바뀌는 시기에는 감기, 알레르기, 기관지염 등의 증상과 함께 저처럼 목소리 변화를 겪는 사람들이 많습니다.이번 글에서는 기침 후 목소리가 변하는 주요 원인과 대처 방법에 대해 자세히 알아볼게요. 🎯 목차 🎯1. 기침 후 목소리 변화, 정상인가요?2. 주요 원인 5가지3. 어떻게 관리하면 좋을까요?4. 병원에 가야 할 때는?5. 예방을 위한 생활 습관 1. 기침 후 목소리 변화, 정상인가요? ⬆ 단기간의 일시적인 목소리 변화는 대부분 성대에 일시적인 자극이 가해졌기 때문입니다.그러나 다음과 같은 경우에는 주의가 필요합니다:목소리 변화가 2주 .. 2025. 6. 2. 갑상선 항진증 원인, 증상(+경험에 의한 증상) 🎯 목차 🎯1. 갑상선 항진증이란?2. 원인3. 주요 증상4. 진단 방법5. 치료 방법6. 예후 및 주의사항7. 이런 증상이 있다면 병원 방문하세요 🌟 갑상선 항진증이란? ⬆ 갑상선 항진증(Thyrotoxicosis 또는 Hyperthyroidism) 은 갑상선이 갑상선 호르몬(T3, T4)을 과도하게 분비하여 신진대사가 비정상적으로 과도하게 활성화되는 상태입니다.갑상선 호르몬은 체내 에너지 대사를 조절하는 중요한 역할을 하며, 과잉 분비될 경우 전신에 다양한 증상을 일으킵니다.🧠 원인 ⬆그레이브스병(Graves’ disease)자가면역질환으로, 면역계가 갑상선을 자극해 과도한 호르몬을 분비하게 만듭니다.가장 흔한 갑상선 항진증의 원인입니다.특징: 눈 돌출(안구돌출증), 갑상선 비대 등독성 갑상선.. 2025. 5. 26. 비판덴 연고의 5대 효능 – 피부 회복을 넘어, 예방과 보호까지 비판덴(Bepanthen)은 단순한 연고가 아닙니다.피부가 손상되기 전 예방 목적으로 사용할 수 있을 뿐 아니라,손상된 후에는 회복을 촉진하고 피부 방어 기능을 복원하는 역할까지 수행하는 다기능 피부 치료 보조제입니다.그 중심엔 핵심 성분 덱스판테놀(Dexpanthenol)이 있습니다. 🎯 목차 🎯1. 덱스판테놀이란? (비판덴의 유효 성분)2. 비판덴 연고의 5대 효능3. 연령별 비판덴 효능 예시4. 관련 임상 연구 (요약)5. 요약 정리6. 마무리 조언 🔬 덱스판테놀이란? (비판덴의 유효 성분) ⬆ 덱스판테놀은 비타민 B5 유도체로, 피부에 도포되면 인체 내 효소에 의해 판토텐산(pantothenic acid)으로 전환됩니다.판토텐산은 인체 세포에서 에너지 생산, 지질 합성, 피부 장벽 유지에 필.. 2025. 5. 12. 이전 1 2 다음 반응형
